¿Qué es la propiocepción?

Es la capacidad del cuerpo para percibir la posición y el movimiento de las articulaciones y los músculos. Pertenece a uno de los sistemas sensoriales más importantes para el desarrollo del esquema y conciencia corporal.

Receptores de la propiocepción: 

  • Husos musculares ubicados en los músculos. 
  • Órganos tendinosos de Golgi ubicados al final de la fibra muscular.

Detectan cambios de desplazamiento físico (movimiento o posición) y cualquier cambio en la tensión, o fuerza, dentro del cuerpo.

Podemos estar hablando de dificultades en la propiocepción si vemos:

  • Problemas en el equilibrio, como caídas frecuentes o dificultad para mantenerse en un solo pie, a partir de los 3 años. 
  • Descoordinación en el movimiento, como caminar en línea recta o chocar con objetos.
  • Control postural deficiente. 
  • Dificultad para medir la propia fuerza, como romper la punta del lápiz o la hoja al escribir/dibujar.

¿Qué puedo hacer si veo este tipo de dificultades en mi hijo/a?

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